讨厌学校不想上学 讨厌学校不想上学

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青少年心理咨询中心-12-23 15:33:25

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如果是孩子讨厌学校不想上学*主要的原因可能是有精神压力大,思想顾虑重,所以导致有目前的这种状态发生,所以在日常时间的学习间断,家长要建议尽量还是要放松心情,不要有任何的顾虑,顺其自然,努力了就好,一定要*有一个好的睡眠,睡眠对于每个人都是很重要的,尤其是对于高中阶段,如果睡眠得不到*的话,那么很容易加重症状。

很多家长不理解,为什么学校难受,在家里就没事,到医院检查不出问题,还以为是孩子装病,实际这种有这种问题的学生很多,这叫做潜意识的条件性厌学情绪,就是在学习的过程中形成的,是想学学不进,想做做不到,想放放不下,需要专业的技术调整,如果不改变这个条件性厌学情绪,学习的时候就难受,痛苦,效率低,就是在家学习,也很难完成教学大纲的学习任务,无论是*,还是高考,都考不出好成绩。

由于在学校的时候发生过一些不愉快的事情,就形成了条件反射,一到学校就焦虑,焦虑导致各种症状,如胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕,尿频尿急等等,解决的核心是焦虑,只要把焦虑解决了,到了学校不紧张,那些症状就没了,也能安心的学习。

焦虑是担心,是大脑想出来的,分为不合理认知,自动化思维,没有安全感的性格,从这三个方面调整,改变认知,建立新的条件反射,优化个性培养自信。

学习障碍,本质是焦虑障碍,据说哪所中学都有几个这样的学生,去不了学校,有的在家里自学,有的吃药,严重的就可能是抑郁症,在严重的就住院治疗。如果调整学生的学习状态,消除潜意识的焦虑情绪,让学生在轻松宁静的状态下体验高效的学习状态,这些学生,几乎都可以回到学校正常学习。

对于不想上学心烦这个话题,我们首先要判定造成不想上学的环境、外界因素有哪些,如果有比较明确的因素,去除这些应激因素,不想上学的问题就可以迎刃而解。并且,要多给予鼓励支持,去积极倾听对于不愿上学的压抑、痛苦,提供支持。家长要和老师多沟通交流。