刘聪文心理老师 -11-0373
一方面技术及科学的发展使得相对简单的劳动都被机械机器所替代,留个人的都是比以前更高难度的工作和学习内容,这也意味着更大的压力。
同时,各类教育医疗资源分配不平等、地区发展差异等,也都导致了更多的社会冲突和一定程度的无力感。伴随而来的留守儿童、空巢老人等社会现象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情绪情感压力。
此外,很重要的一点在于,随着大家对于心理健康及精神卫生的了解不断提升,越来越多的人能意识到哪些是心理问题、抑郁、焦虑,因此出现了统计偏差。
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导弹孔雀蓝-10-10
医生你好,我七月份诊断轻度,我现在感觉不爱与人交流,还有嗜睡的现象,已经在服用药物,我大概多久能够痊愈

刘聪文心理老师 -10-12147
药物的作用可以向你的精神科医生具体了解。根据每个人具体的情况不同,比如年龄、病程、具体药物药量、其它干预方式、社会支持系统、社会功能水平、人格特质等等各方面因素,预后会有比较大的不同。
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熊-11-09
抑郁情绪或者说抑郁症,会在一定的范围传染吗?

刘聪文心理老师 -11-104
目前没有任何证据证明心理疾病会通过呼吸或体液传播。
所谓的"传染"更接近1.在同样的压力源之下人们共有的情绪反应,2.对他人情绪/行为的一种自动反应影响机制。
比如参加同一场战役的军人在之后很长一段时间甚至退伍之后都还受创伤后应激障碍困扰;比如同样面对一场突击考试,全班一半的学生都会有"考试焦虑"的反应。
另一方面,如果长期与有显著心理疾病的患者共同生活,可能会受到消极自动想法等认知、情绪、行为模式的影响。

熊-10-12
自杀,与家庭出身有关系吗,比如来自贫困家庭或单亲家庭等?

刘聪文心理老师 -11-0221
自杀风险和家庭经济收入或是否单亲家庭本身并没有必然联系。但经济收入不稳定、贫困、单亲等情况容易使得孩子在成长过程中需要面对更多来自生活环境和社会环境之中的压力。包括物质条件限制、医疗教育资源稀缺、周围人的偏见和歧视等等。这些压力源本身容易引发心理健康问题及适应不良。
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小河船夫-10-10
周老师,抑郁症和自闭症有无关系?这两种病,先天因素和环境因素哪个更有影响?逆转的可能性有多大?谢谢!

刘聪文心理老师 -10-1210
国内的心理咨询师是没有诊断权的,具体的诊断标准还请向精神科医师了解。
就国内外现有的心理健康相关研究显示,自闭谱系问题以先天为主,一般三岁左右就有明显与其他同年龄段幼儿不同的行为表现,常见的包括不与人交流、情感表现缺乏等等。国内一线城市先都有较为完善的干预体系,通常结合心理干预、语言干预、物理干预等,孩子能掌握基本社交及学习技能,适应相关年龄段的社会功能要求。
抑郁主要表现为情绪问题或是动力/兴趣缺乏。并没有研究表明两者有直接的相关关系,而脑神经科学相关研究也没有证明两者之前有任何必然联系。

CJY-09-14
感到很绝望,谁也帮助不了我,不想与人沟通甚至讨厌身边绝大部分人,寄希望于来生

刘聪文心理老师 -09-1562
非常感谢在你不愿意和人沟通的时候,还能花时间精力在问吧这里留言提问。这看起来是非常重要的求助信号。
的确就像你说的,包括我在内的所有人都没有办法替代你承受一切你正在经历的痛苦。但我相信,我们的陪伴和存在本身,也能让你感受到善意和温暖。
虽然我不知道具体发生了什么,但当你感到绝望的时候,可以尝试主动做一些改善当下体验的事情。比如调动你的各项感官和想象力的,通过视觉的优美画面、听觉的音乐、触觉的毛绒玩具或是枕头的拥抱、嗅觉的好闻气味、味觉的美食等,专注体验自己当下的感受(如果环境不允许的话可以调动一下想象力),舒缓一部分负面的情绪。也可以尝试离开当下的环境或是转移你的注意力。
而过度的绝望感很多时候可能是我们自己强加在自己身上的。想象一下如果你身边有人告诉你,TA有这样的体验,你会怎么回应对方呢?
另外,你描述了非常强烈的低落的情绪和自杀的意念。因此强烈建议你一定要去当地精神卫生中心或是三级甲等医院精神科/心理健康科接受更专业的评估和诊疗。有很多时候我们的思维倾向和情绪体验会受到心理问题或是精神疾病的影响变得格外消极、没有行动力,变得不像我们记忆当中的自己。这时候,一定要把"真实的自己"和"心理疾病中的自己"区分开来,而不要受后者的控制,反而来否定真实的自己哦。
希望你能看到。如果有任何其它问题,也非常欢迎随时另开一个问题。回复的内容我因为收不到提醒,所以都无法及时回复,但问吧主题之下的提问,我都会尽快回复的。
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朝思暮想.-09-12
如何判断一个人是抑郁症还是装的?

刘聪文心理老师 -09-1220
抑郁本身就是基于每个人的主观情绪体验判断的。所以,建议不忽视任何求助的信号,而误以为对方是"装"的。
当然,不少心理问题本身都具有一定的"次级获利"(secondary gain),即因为患有心理问题而获得的好处,比如身边人的关注、休息、更低的期待等等。帮助对方认可这些次级获利,并确保对方在脱离心理问题的前提下,依旧甚至能获得更多的积极反馈才是更有效的。
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苦恼的妈妈-09-16
儿子因为我不恰当的教育和沟通方式,学业受到非常大影响,医院诊断得了焦虑症。现在已20多岁,不愿跟我沟通,常常不耐烦、对自己不自信,但表现又似乎很自负的样子,有好多习惯比如花钱大手大脚等我看不惯,却不知怎么跟他切入话题?哎,咋办呢?

刘聪文心理老师 -09-1919
建议您可以考虑专业的心理咨询。他自己单独的个案咨询,或是和您一起的亲子/家庭咨询都能在3-6个月左右的时间后有效改善他的行为模式和情绪体验,缓解你们之间的冲突。
在日常的交流中,建议您更直接地表达对他具体特质、行为、成就的认可,把注意力放在他的优点上。这样他才能从内心认可自己的价值,而不需要依赖外界的评价或是物质的东西来"证明"自己的价值。
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静安小尼姑-09-09
我是大二学生,即将成为一名义务女兵,我本身是一个有点内向的人,想向您问一下我应该怎样调试心理以适应军队的环境

刘聪文心理老师 -09-1236
军队内部环境根据具体职能不同也还是会有比较大的差异。其实落实到每天具体的生活日常,可能你就不会觉得那么可怕了。更多的它本身也是另一种形式的集体生活。而你自己过去的经历里也有不少类似成功的适应经历,比如每一次的升学,适应新的集体等等。祝你一切顺利哦!

阳光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁症,自杀过两次,庆幸被救,我们作为亲人,该如何帮助她啊?
她是单身家庭,她爸妈以前经常吵架是不是对她病有很大影响啊,两年前终于离婚了,我姐一个人带她确实很不容易。